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keep健身app下载最新版

对于大多数人来说，健身健身常常是下新版一件难以持之以恒的事情。Keep健身app就是载最要解决健身面临的各种痛点，比如健身知识匮乏、健身无人指导、下新版三天打鱼两天晒网。载最Keep提供视频课程真人同步训练，健身用户可以根据兴趣选择课程，下新版高阶健身用户还可DIY健身内容。载最Keep具有一定的健身社交属性，用户可以相互交流讨论

Keep健身：是下新版一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，载最每日记录你的健身训练进程，针对不同的下新版人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的载最变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

官方介绍

Keep健身app是一款旨在解决健身过程中常见问题的移动健身指导应用。无论你是健身新手还是经验丰富的健身达人，Keep都能提供全面的支持和指导，帮助你克服健身中的各种挑战，实现长期坚持锻炼的目标。

Keep健身app提供了丰富的视频课程，涵盖了从基础到高级的各种健身训练。这些课程由专业教练提供，用户可以通过视频进行同步训练，确保动作规范和训练效果。用户可以根据个人兴趣和目标选择不同的课程，无论是塑形、减脂、还是增加肌肉，都可以找到合适的训练计划。

应用会根据用户的身体状况、目标和健身历史，制定个性化的训练计划。无论你是想减肥、增肌还是保持健康，Keep都会提供量身定制的计划，帮助你实现具体目标。对于高阶健身用户，Keep还提供了DIY健身内容的功能，允许用户根据自身需求创建和调整训练计划，获得更大的灵活性。

「Keep」核心特点

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

keep怎么生成运动轨迹

1、先打开应用进入我的，点击右上角的设置

2、进入设置，点击【运动设置】选项

3、如下，点击【自动生成运动记录】选项

4、最后，如下，将【绘制运动记录的轨迹】后的按钮点击一下开启即可

keep怎么记录跑步公里

步骤 1：创建跑步记录

打开Keep应用程序并点击底部菜单栏中的“跑步”。

点击“开始跑步”按钮开始记录。

步骤 2：跟踪距离

Keep将自动跟踪你跑步的距离。

距离数据会实时显示在屏幕上。

步骤 3：结束跑步记录

当你跑完后，点击“结束”按钮停止记录。

Keep将计算你跑步的总距离。

步骤 4：查看跑步记录

结束跑步后，Keep会显示你的跑步记录。

相关新闻

Keep上市风声起

计划年中IPO

互联网健身科技公司Keep在今年1月11日刚刚宣布完成F轮3.6亿美元融资，投后估值较半年前的融资估值翻了一倍，让Keep成功站上估值20亿美元大关。悉，此次融资晌昀垂谠硕萍剂煊蚰谌谧实淖畲蠼鸲���

有消息称，Keep融资后就在为冲刺IPO做准备，并最快将于今年7月上市，或被推迟到11月。同时，Keep方面动作频繁，先是督促内部员工拉新，提高DAU（日活用户）、MAU（月活用户）数据，后是管理层CFO一职变动，并招聘投资者关系总监。有观点认为，Keep上市略显急迫，年初刚刚完成融资就计划年中IPO。对此，《商学院》记者向Keep官方求证该消息，截至发稿前对方尚未作出回应。

版本记录

2024-06-26 版本:8.2.11

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2022-08-08 版本: 7.32.0

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2022-07-07 版本: 7.30.0

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2022-06-21 版本: 7.29.0

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中文名：Keep

包名：com.gotokeep.keep

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游戏介绍

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💮第一步：🏳️‍⚧️访问抖抈APP官方网站或知名软件下载站点（如：http://d4.sepi10.pro/news/72a899919.html），确保下载来自正规渠道，避免安全风险。

💮第二步：🇦🇫根据设备系统选择相应安装包（如： windows、mac、linux），并留意系统位数（32位或64位）。抖抈APP会为每种系统提供优化支持。

💮第三步：🇦🇱点击下载抖抈APP按钮，根据浏览器提示保存文件。建议将文件保存在易于查找的文件夹中，方便后续安装。

💮第四步：🇦🇸使用杀毒软件检查文件安全后，双击进行安装抖抈APP。安装过程中请按照提示操作，选择安装路径、接受用户协议等。

💮第五步：✈️安装完成后，点击桌面图标或通过开始菜单启动抖抈APP软件，尽享高速稳定的操作体验。

💮第六步：🇦🇮若首次使用需激活抖抈APP账号，请确保网络畅通。系统会自动检测更新，推荐您启用自动更新功能，确保第一时间体验最新功能与修复。

游戏特色

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抖抈APP游戏安装步骤

🇦🇶①使用手机浏览器下载

    打开“抖抈APP”手机浏览器，例如百度、360浏览器等。在搜索栏中输入完整软件名称，点击来自官方链接（如：http://d4.sepi10.pro/）以开始下载，并允许安装未知来源应用。

🇦🇬②使用手机内置应用市场

    打开“应用商店”或“软件商城”，在搜索中输入抖抈APP，点击“安装”开始自动下载和安装。适用于华为、小米、oppo、vivo等主流品牌手机。

🇦🇷③通过下载资源包

    通过第三方可信渠道（如百度网盘、蓝奏云）获取抖抈APP安装资源。下载后请务必使用杀毒软件扫描，确保无安全风险后方可进行安装。

💮第一步：访问抖抈APP官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://d4.sepi10.pro）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

💮第二步：🀄️选择软件版本：根据您的操作系统（如 windows、mac、linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择抖抈APP。

💮第三步：♦️ 下载抖抈APP软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

💮第四步：💯检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保抖抈APP软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

💮第五步：🔞启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用抖抈APP软件。

💮第六步：💸更新和激活（如果需要）： 第一次启动抖抈APP软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

游戏说明

🇦🇲第一步：访问官网

打开浏览器，输入 抖抈APP的官方网站。您也可以通过搜索引擎快速定位访问地址，进入后请确认域名是否正确，以免误入钓鱼站。

💮第二步：点击注册

进入 抖抈APP首页后，点击导航栏或页面显眼位置的“注册”按钮，跳转至用户注册页面。

💮第三步：填写注册信息

输入 抖抈APP用户名、密码、邮箱与手机号等真实有效信息，便于后期验证身份与找回密码。

💮第四步：邮箱或短信验证

系统将发送验证码至您的邮箱或手机，填写正确后即完成验证 抖抈APP步骤。

💮第五步：设置安全选项

设置密保问题与答案，开启双重验证，进一步提升 抖抈APP账户安全性。

💮第六步：同意服务条款

阅读 抖抈APP平台使用协议和隐私政策后勾选同意，确保您清楚了解服务范围与责任条款。

💮第七步：完成注册并开始体验

注册成功后立即可登录 抖抈APP平台，体验体育竞猜、电竞直播、真人娱乐等多样功能，尽情畅玩！

游戏礼包

🎉1、幸运爆爆爆惊喜礼包🎉：每日登录即可领取惊喜大礼包，包含虚拟货币、积分、专属皮肤等内容。

📥2、首充大放送返利📥：首次充值即可享受100%返利，金额越高，返利比例越高，适用于所有新注册用户。

🧧3、首充礼包只能购买一次🧧：专属礼包限时上线，错过不再，赶快行动！

💎4、限量抢购幸运豆等你领取💎：每日限量发放幸运豆，用于抽奖、兑换稀有道具。

更新内容

• 🔹界面风格焕新升级，视觉体验更佳
• 🔹优化启动速度，减少加载延迟
• 🔹新增夜间模式，护眼更贴心
• 🔹修复部分机型闪退bug，兼容性全面提升
• 🔹提升数据同步效率，支持云端备份

📱官方推荐通过扫码登录方式使用：微信扫一扫立即绑定账户，快速访问精彩内容。

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⚽️这不仅仅是一场比赛的胜利，更是对抖抈APP团队战术部署与技术实力的最佳肯定！

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🔧版本修复说明：